山口県産の農産品たちのお話です。今月は「さといも」です。おふくろの味であり、お祝い行事にも欠かせないさといもの栄養や皮をむいたときのかゆみ予防のポイントを紹介します。

 今月の体にいいお話は「月経前症候群(PMS)」です。多くの女性が不調を感じている月経前症候群について紹介します。イライラや集中力の低下などの不調も、自分の体を知ることで上手に対処していきましょう。




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